فشارخون

از مقدار فشار خون خود مطلع شوید

فشارخون خود را به طور منظم اندازه گیری کنید و در صورتیکه مقدار آن از حد طبیعی بالاتر است به پزشک مراجعه نمایید.

با اصلاح شیوه زندگی نامناسب ، فشارخون خود را در حد طبیعی حفظ کنید . با کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی ، ترک مصرف دخانیات ، کاهش چاقی بخصوص چاقی شکمی ، حفظ وزن مطلوب ، افزایش فعالیت بدنی ، کنترل قند خون و کنترل اختلالات چربی خون ، آنرا اصلاح کنید .

فشار خون بالا عامل اصلی بیماری های قلبی - عروقی است . با تشخیص به موقع فشارخون از بروز خطرناک آن از جمله سکته های قلبی و مغزی پیشگیری کنیم.

 بیمارستان سجاد کرمانشاه